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Psicoterapeuta en Barcelona

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Joan Vallbona

Psicoterapia y psicología en Barcelona

Como psicoterapeuta en Barcelona mi misión es escuchar a las personas y trabajar con ellas para que se reencuentren con su bienestar emocional.

Después de tantos años, solo entiendo mi trabajo cerca de quien precisa un espaldarazo, una pauta, una escucha activa y/o una propuesta de solución profesional y de éxito.

Como psicoterapeuta baso mi trabajo en la Terapia Breve Estratégica.

Primera cita telefónica de valoración gratis

Reserva una primera cita telefónica gratuita de valoración. Juntos analizaremos tu caso y valoraremos si soy el terapeuta que mejor se adapta a ti. Si podemos abordar tu caso podremos empezar a trabajar juntos, en caso contrario te podré sugerir algún profesional que se adapte a ti. 

La idea es que no pierdas ni un solo minuto más en encontrar tu bienestar emocional.

50% de descuento en la primera sesión

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No olvides decirme que has visto este descuento en tu primera sesión.

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¿En qué consiste la Terapia Breve Estratégica?

La Psicoterapia Breve Estratégica es una modo de atención psicológica que produce resultados de bienestar rápidos y duraderos. A diferencia otras terapias, la Terapia Breve no dedica sesiones a buscar el “por qué”, el origen o la causa del malestar sino que se centra en averiguar  “cómo funciona actualmente el problema” y con pequeñas modificaciones, cambia estratégicamente esta lógica que hace daño, para producir nuevos estados más favorables en pocas sesiones.

psicologo en barcelona

Con la terapia breve:

1

Notarás mejoras en la cuarta sesión.

2

En la mayoría de los casos se soluciona el problema antes de la décima sesión.

En mi centro de psicoterapia en Barcelona puedo tratar:

Ansiedad y nerviosismo

Depresión, tristeza y trastornos del ánimo

Inseguridad y baja autoestima

Miedos y fobias

Problemas de parejas

Obsesiones y dudas

Problemas relacionales, bloqueos y timidez

Hipocondría

Estos son solo algunos casos de lo muchos que puedo tratar con la terapia breve.

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Psicoterapeuta Joan Vallbona

Te ayudo a encontrar tu bienestar de manera efectiva y duradera

0 años
De experiencia en terapia
+ de 0
Pacientes que han recuperado su bienestar psicológico
Psicoterapeuta en Barcelona
Algunos pacientes opinan...
josemongecruz1000josemongecruz1000
20:13 19 Apr 22
Realmente lo de la terapia breve yo lo definiría en mi caso como MAGIA EN ESTADO PURO. No se puede contar con palabras. Tienes que vivirlo en persona, como te puede cambiar la vida en cuestión de semanas con unas pautas muy claras, simples y poniendo algo de tu parte. Gracias Juan, maestro Juan!!
Marina SerranoMarina Serrano
10:30 28 Mar 22
Joan me ha ayudado muchísimo psicológica y anímicamente. Ha sido un gran soporte en momentos difíciles y me ha hecho trabajar conmigo respetando los tiempos que yo necesitaba.Le estoy recomendando a mi gente de confianza ya que es un gran profesional y muy cercano. Super agradecida
Noemi OrdoñezNoemi Ordoñez
12:24 22 Mar 22
Para recomendar con los ojos cerrados. Gran terapeuta i millor persona. Gràcies.
Marc M.Marc M.
10:55 22 Mar 22
Excelente profesional! Trato cómodo y cercano! Recomendable 100%! Gracias Joan!
xenia rafi galindoxenia rafi galindo
10:17 22 Mar 22
Desde que entré con Joan, él me ha salvado de todo. Entré hundida y ahora soy una mujer q cree en sí misma.
josemongecruz1000josemongecruz1000
20:13 19 Apr 22
Realmente lo de la terapia breve yo lo definiría en mi caso como MAGIA EN ESTADO PURO. No se puede contar con palabras. Tienes que vivirlo en persona, como te puede cambiar la vida en cuestión de semanas con unas pautas muy claras, simples y poniendo algo de tu parte. Gracias Juan, maestro Juan!!
josemongecruz1000josemongecruz1000
20:13 19 Apr 22
Really this short therapy thing I would define in my case as MAGIC IN PURE STATE. It cannot be explained in words. You just have to be more discriminating with the help you render toward other people. Thanks Joan, Master Joan !!
Marina SerranoMarina Serrano
10:30 28 Mar 22
El Joan m’ha ajudat moltissim psicológica i animicament. Ha estat un gran soport en moments difícils i m’ha fet treballar amb mi mateixa respectant els temps que jo necessitava.L’estic recomanant a la meva gent de confiança ja que es un gran profesional i molt proper. Super agraïda
Marina SerranoMarina Serrano
10:30 28 Mar 22
Joan me ha ayudado muchísimo psicológica y anímicamente. Ha sido un gran soporte en momentos difíciles y me ha hecho trabajar conmigo respetando los tiempos que yo necesitaba.Le estoy recomendando a mi gente de confianza ya que es un gran profesional y muy cercano. Super agradecida
Marina SerranoMarina Serrano
10:30 28 Mar 22
Joan has helped me a lot psychologically and mentally. She has been a great support during difficult times and has made me work with myself respecting the times I needed.I would recommend it to my trusted people as it is a great professional and very close. Super grateful
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Terapia presencial

Mi consulta está en Barcelona y atiendo a pacientes con horas concertadas previamente.

Teràpia on-line

Si no puedes venir a mi consulta, podemos hacer la terapia online.

Tratamiento psicológico con Terapia Breve Estratégica

Cómo funcionan mis sesiones de terapia

Mi primera tarea como psicoterapeuta es entender, junto con el paciente, “cómo funciona su problema en el momento presente”. Al final de la primera sesión se establece conjuntamente un “objetivo”, y expongo las primeras pautas que tienen como misión recuperar el bienestar progresivamente y de la manera más rápida posible.

Desde el punto de vista estratégico, la mayoría de los problemas se construyen y se mantienen en base a las “Soluciones Intentadas anteriormente” y de manera reiterada por parte del cliente y que no han funcionado.

Así pues, en las siguientes sesiones tendremos la tarea de reestructurar la interpretación de lo que sucede y descubrir, junto con el paciente, nuevas perspectivas de adaptación más flexibles y más eficaces.

Al final de cada sesión yo propongo tareas sencillas, que a lo largo de la semana el paciente trabaja por su cuenta, favoreciendo así la sensación de control y fuerza sobre su problema.

Antes de la 4.ª o 5.ª sesión, sino antes, el cliente experimenta una mejora, y en la gran mayoría de los casos, antes de la 10.ª, el tema está resuelto.

Contacto

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